ПОРТАЛ В НАСТОЯЩЕЕ:
Ретрит с Натальей Авсеенко
14-16 октября 2022 в Святогорово
14-16 октября 2022 в Святогорово
раскрытие чувствительности
Ретрит (англ. retreat — «уединение», «удаление от общества», рус. лит. «затвор») - это время в уединении, удалении от внешнего мира; это возможность оторваться от каждодневной суеты с целью посвятить себя внутренней работе, самоисследованию и осознанию. Это «погружение во внутренний океан», глубокая рефлексия собственной жизни и поиск того, что действительно имеет значение.
Чем ретрит «Портал в настоящее: раскрытие чувствительности» может быть полезен?
Он дает возможность:
Посвятить время тихому созерцанию и встрече с собой: эмоциями, мыслями, переживаниями; это время для себя;
Увидеть, как внутреннее состояние проявляется в происходящих с нами событиях;
Успокоиться и замедлиться, оставить повседневные заботы и отпустить скопившееся напряжение;
Начать чувствовать, что сострадание, любовь и мудрость изначально находятся в нас;
Наладить связь со своей истинной природой, побыть в пространстве внутренней тишины;
Найти вдохновение и новую перспективу собственной жизни и дела;
- Найти близких по духу людей, перезагрузиться и вернуться домой обновлённым.
- Найти близких по духу людей, перезагрузиться и вернуться домой обновленным.
С чем приходят на ретрит:
Ничего не чувствую. Хочу большего, но боюсь сделать к нему шаг. Не знаю, куда иду. Хочу обрести опору в себе. Стресс и тревога зашкаливают.
Хочу ответить на накопившиеся внутри вопросы, сделать прорыв и выйти на новый уровень. Хочу перестать жить умом и научиться сердцем.
Хочу ответить на накопившиеся внутри вопросы, сделать прорыв и выйти на новый уровень. Хочу перестать жить умом и научиться сердцем.
С чем уходят с ретрита:
Спокойствие и уверенность. Ресурс. Энергия. Эмоциональная и телесная упорядоченность. Знаю куда двигаться дальше, как действовать и жить. Вижу новые смыслы, возможности и решения. Ощущаю глубину и потенциал жизни.
Чувствую себя, людей, мир и открыт новому!
Чувствую себя, людей, мир и открыт новому!
Портал в настоящее:
8 часов ежедневных глубинных практик в потоковом графике через экологичные методики и в экологичном пространстве:
- суставные-сухожильные гимнастики (марма-вьяяма);
- практики осознанности: успокоение ума, состояние наблюдателя, открытие чувствительности;
- динамические практики осознанности;
- слепые практики, повышающие чувствительность;
- практики осознанности со звуком;
- дыхательные практики.
- замедление и установление контакта со своими глубинными, истинными потребностями, осознание своего стержня;
- системная работа с тремя главными энергетическими центрами человека;
- новая глубина чувствования себя, других и своей связи с миром;
- пространство осознанности, открытости, искренности, проявленности и следования СВОЕМУ Пути;
- научно доказанный способ изменить состояние и качество жизни.
Практики программы — это более 25 лет опыта и авторские методики Натальи Авсеенко. Это живая работа, ориентированная на каждого участника.
После ретрита:
-
Вы почувствуете замедление и упорядоченность в себе как системе на уровне ума, эмоций, энергии и тела. - Почувствуете свое «стержневое», целевое состояние», которое определяет восприятие и событийность. Научитесь синхронизировать состояние и то, как выстраиваются события.
- Сможете распознавать свои истинные потребности и чувствовать сердцем;
- Сможете трансформировать деструктивные состояния в состояния, несущие сострадание и любовь.
- Отношения с собой станут более гармоничными, а, следовательно, и с другими.
- В вас проявится больше тепла, радости и энергии. В жизнь придут новые смыслы, новые события.
После ретрита:
- Вы почувствуете замедление и упорядоченность в себе как системе на уровне ума, эмоций, энергии и тела.
- Сможете распознавать свои истинные, глубинные потребности и чувствовать, как их удовлетворить.
- Увидите работающие для вас опоры и сможете обращаться к ним
- Почувствуете свое «стержневое», целевое состояние», которое определяет восприятие и событийность. Научитесь синхронизировать состояние и то, как выстраиваются события.
- Отношения с собой станут более гармоничными, а, следовательно, и с другими.
- В вас проявится больше тепла, радости и энергии. В жизнь придут новые смыслы, новые события.
Автор и ведущая ретрита
НАТАЛЬЯ АВСЕЕНКО
- Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу.
- В мире известна как #принцессакитов, после легендарного погружения на 12 минут под лёд Белого моря с температурой воды -2, полностью обнаженной, для общения с белухами и исследования человеческих возможностей.
- Мастер метода системного и интегрального развития человека.
- Более 5000 учеников. Среди которых много артистов: певица Елка, Константин Крюков, Анастасия Панина, Валерий Николаев, Анна Уколова, Екатерина Вилкова, Андрей Руденский, Алексей Макаров, Светлана Антонова и другие.
- Основательница школы фридайвинга для взрослых и детей PlavitaWay.
- Основательница проектов по раскрытию человеческого потенциала «Живи из глубины» и «Живи из сердца».
- Спикер мероприятий: TEDx, Круглые столы Информационного Центра ООН в России, Synergy Global Forum, Synergy Women Forum, Дело года, #любиточтоделаешь, Московский Предпринимательский форум, конференций, форумов, в Южной Корее, Словении, Латвии и других странах.
- Амбассадор экомиссии Mission Deep Blue Ocean.
- Кандидат культурологии, доцент, 25 лет преподавания. Преподавала в МГУ им. М. В. Ломоносова, является экспертом Московской Школы бизнеса и управления SKOLKOVO (программа LIFT).
Автор и ведущая ретрита
НАТАЛЬЯ АВСЕЕНКО
НАТАЛЬЯ АВСЕЕНКО
- Рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу.
- В мире известна как #принцессакитов, после легендарного погружения на 12 минут под лёд Белого моря с температурой воды -2, полностью обнаженной, для общения с белухами и исследования человеческих возможностей.
- Мастер метода системного и интегрального развития человека.
- Более 5000 учеников. Среди которых много артистов: певица Елка, Константин Крюков, Анастасия Панина, Валерий Николаев, Анна Уколова, Екатерина Вилкова, Андрей Руденский, Алексей Макаров, Светлана Антонова и другие.
- Основательница школы фридайвинга для взрослых и детей PlavitaWay.
- Основательница проектов по раскрытию человеческого потенциала «Живи из глубины» и «Живи из сердца».
- Спикер мероприятий: TEDx, Круглые столы Информационного Центра ООН в России, Synergy Global Forum, Synergy Women Forum, Дело года, #любиточтоделаешь, Московский Предпринимательский форум, конференций, форумов, в Южной Корее, Словении, Латвии и других странах.
- Амбассадор экомиссии Mission Deep Blue Ocean.
- Кандидат культурологии, доцент, 25 лет преподавания. Преподавала в МГУ им. М. В. Ломоносова, является экспертом Московской Школы бизнеса и управления SKOLKOVO (программа LIFT).
Интервью
История на канале #любичтоделаешь
Разговор с Александром Ведяхиным, Первым Заместителем Председателя правления Сбербанка России
Интервью для канала Metateka Fedorenko
Интервью для канала "Дело жизни"
Отзывы участников
Место
МЕСТО И УСЛОВИЯ
3 этажа и пристройка-башня. 8 номеров с личным санузлом, душевой и балконом. Wi-Fi, безопасная парковка на территории, баня, большая кухня. 2 больших зала для практик.
Рядом древние монастыри, часовни и подворья
МЕСТО И УСЛОВИЯ
3 этажа и пристройка-башня. 8 номеров с личным санузлом, душевой и балконом. Wi-Fi, безопасная парковка на территории, баня, большая кухня. 2 больших зала для практик.
Рядом древние монастыри, часовни и подворья
Деревня Святогорово наполнена духом русских национальных традиций. Она находится на левом берегу реки Веля (левый приток Дубны) и имеет более чем семивековую историю. Всего 2 часа от Москвы!
Эко-отель построен из камня, дерева, натуральных растительных волокон и целебной глины.
Стоимость:
50 000 рублей
Проживание в эко-отеле в 2-3 местных номерах;
3 дня практик с Натальей Авсеенко;
Трехразовое вегетарианское питание;
Банная церемония с горячим чаном под открытым небом;
Погружение в святой источник и прогулки по сакральным тропам Сергия Радонежского.
3 дня практик с Натальей Авсеенко;
Трехразовое вегетарианское питание;
Банная церемония с горячим чаном под открытым небом;
Погружение в святой источник и прогулки по сакральным тропам Сергия Радонежского.
Заезд 14 октября в 14.00
Выезд 16 октября в 17.00
Выезд 16 октября в 17.00
127015, г. Москва,
ул. Новодмитровская 5А, стр. 11
ул. Новодмитровская 5А, стр. 11
ИП Пескова Ю.К.
ИНН 772348782788
ИНН 772348782788
Будем рады ответить на ваши вопросы (Whatsapp, Telegram)
Записаться!
+7 999 799 13 61
Ответы на вопросы
Он актуален для людей, которые уже работают над осознанностью и стремятся раскрыть в себе большую чувствительность и глубину. Кто готов быть честен с собой и окружающим миром. Для тех, кто готов научиться принимать жизнь такой, какая она есть. Кто хочет пройти сквозь собственное омрачение. Для тех, кто готов снимать маски и оголяться душой. Ретрит для смелых и ищущих.
Ретрит поможет разобраться со своими состояниями суеты, тревоги, повысить стрессоустойчивость, перезагрузится, вернуться к состоянию ясности. Ретрит помогает упорядочить состояние мыслей, эмоций, сделать эмоциональный фон более спокойным. Также ретрит дает возможность почувствовать что главное, что - не очень.
Ретрит - это уединение. Это не всегда отдых. Это огромная глубокая внутренняя работа, которая требует сил и энергии Но, однозначно, это возможность уйти от городской суеты и технологий, вырваться из привычной рутины и жестких графиков. Это возможность для перезагрузки, в которой сам человек - это главное действующее лицо. Это погружение в себя, самоисследование. Можно ли назвать это отдыхом? И «да», и «нет».
Для ретрита вам потребуется:
- Удобная одежда для практик в помещении (желательно из натуральных тканей). Если будет прогноз на прохладную погоду, то приятны шерстяные носки, что-то теплое, что можно набросить, если станет зябко. Одежда должна быть удобной для движений.
- Удобная обувь и одежда для прогулок на улице. Учитывайте, что может пойти дождь. Иногда мы будем проводить на улице до 2-х часов. Поэтому подбирайте обувь и одежду, чтобы комфортно себя чувствовать и под дождем.
- Повязки на глаза (повязка для сна, платок, легкий шарф — все это подойдет).
- Бутылка или фляжка. Во время ретрита обязательно пить воду.
- Гигиенические принадлежности.
- Ручки и блокноты, если потребуется что-то записать.
- Коврики, подушки для медитации.
- Пледы, которыми можно укрываться во время практик. С ними особенно уютно во время лежачих практик, когда наступает глубокое расслабление.
- Тапочки на каждого. Но если комфортнее носить свои, то лучше взять свои.
- Фен есть в комнате.
- Гель, жидкое мыло, 2 полотенца на каждого участника также предоставляются каждому участнику. Если вы предпочитаете свои косметические и гигиенические средства, то лучше взять свои .
Да, такие противопоказания есть. Среди них:
- Эпилепсия;
- Глубокие психические заболевания;
- Клинические депрессии в обостренной форме;
- Истерические реакции;
- Внутренние кровотечения;
- Гастрит и язва желудка;
- Инсульт в острой форме.
- опорно-двигательным аппаратом (подойдут не все позы);
- обмороками или помутнениями сознания;
- резкими, неожиданными, сильными спазмами сосудов.
Миссия
Ретрит создан для того, чтобы гармоничных, счастливых изнутри, социально-ответственных людей становилось больше.
Чтобы люди были цельными, упорядоченными и создавали свою жизнь, находясь в контакте с внутренней, истинной природой.
Жизнь по трендам, шаблонам и стереотипам отдаляет человека от реализации его жизненного потенциала, т.е. от личной миссии.
Страхи, ограничения, чувство вины — это то, что сдерживает внутренний свет и это то, что можно трансформировать, сделав стартовой платформой для нового качества жизни.
Именно в таком мире хочется жить.
Основатель ретрита
Наталья Авсеенко
Чтобы люди были цельными, упорядоченными и создавали свою жизнь, находясь в контакте с внутренней, истинной природой.
Жизнь по трендам, шаблонам и стереотипам отдаляет человека от реализации его жизненного потенциала, т.е. от личной миссии.
Страхи, ограничения, чувство вины — это то, что сдерживает внутренний свет и это то, что можно трансформировать, сделав стартовой платформой для нового качества жизни.
Именно в таком мире хочется жить.
Основатель ретрита
Наталья Авсеенко
Будем рады рассказать вам все детали и ответить на ваши вопросы!
