Иногда человеку нужно остановиться, прислушаться к себе, разобраться в чувствах и понять, что действительно важно. Часто к этому приводят усталость, напряжение и ощущение, что привычные сценарии больше не работают.

С этим люди приезжают на ретрит — с выгоранием, потерей смыслов, тревогой, сложностями в отношениях и неясностью целей. А уезжают с большей ясностью, устойчивостью и новыми решениями для жизни и общения.
Если вы тоже хотите:
  • Открыть сердце и прислушаться к чувствам
  • Быть в искреннем диалоге с собой и близкими людьми
  • Осознать свою жизнь и прожить транформационный опыт на ретрите
  • Разрешить проблемы в отношениях с собой и близкими
Усадьба
Земля и Звезды
  • 2 часа от Москвы на юг
  • 4 гектара закрытой территории без шума и посторонних
  • баня
  • ресторан-трапезная
  • зал для практик
  • контактная ферма
  • костровище
  • пруд
Расписание
Как проходит день на ретрите?
6 Апреля, ПН
20:00 - 22:00 Заезд, размещение, знакомство
20:00 - Приветственный ужин
7 Апреля, ВТ
07:30 - Пробуждение, прогулка
09:00 - Завтрак
10:00 - 14:00 Утренняя практика *разбор личных запросов в групповом процессе. Сергей ведёт работу и пространство
14:00 - Обед
16:00 - 20:00 Вечерняя практика
20:00 - Ужин
21:00 - 00:00 Свободное время, баня
8 Апреля, СР
07:30 - Пробуждение, прогулка
09:00 - Завтрак
10:00 - 14:00 Утренняя практика
14:00 - Обед
16:00 - 20:00 Вечерняя практика
20:00 - Ужин
21:00 - Свободное время
9 Апреля, ЧТ
07:30 - Пробуждение, прогулка
09:00 - Завтрак
10:00 - 14:00 Утренняя практика
14:00 - Обед
16:00 - 20:00 Вечерняя практика
20:00 - Ужин
21:00 - Выезд
Что такое ретрит с Сергеем Куприяновым?
  • Пространство
    Это безопасное пространство, где вы выходите из привычного ритма жизни оказываетесь в особой среде, помогающей раскрывать свой запрос.
  • Время
    Это 3 полных дня практики. С 10 утра до 20 вечера с большим перерывом на обед и перезагрузку, и небольшими паузами в процессе.
  • Подход
    Это индивидуальная работа над вашим запросом. Часто со слов Сергея "Чего ты хочешь?" начинаетcя глубокий честный процесс, который приводит к встрече с самим собой.
  • Метод
    Это особый подход. Сергей соединяет десятки направлений — психотерапию, телесные и дыхательные практики, расстановки, интегральный подход, опыт восточных учений. Каждый раз рождается свой микс, который помогает группе двигаться глубже.
  • Люди
    Это групповое поле. Группа в 15 человек, принимающая и поддерживающая. Даже когда работает один, остальные проживают свои открытия и трансформации через сопереживание и участие.
  • Место
    Только ваша группа, проживание в атмосферной усадьбе, вкусная еда, ферма с животными, пруд, безмятежность. Вечерами после практики - душевные разговоры, и вечер в дровяной баньке. Все это уже включено в стоимость
Ведущий Сергей Куприянов
Психотерапевт с медицинским образованием, 40+ лет психологической практики. Автор подхода «холосценденция» (Holoscendence) — интеграции восточных традиций и западных психотерапевтических методов.

Коротко о квалификации
  • 40+ лет практики
  • Медицинское образование: 1-й ЛМИ им. И. П. Павлова; опыт руководства межклиническим отделением психотерапии
  • Кандидатская диссертация по семейной психотерапии и психосоматике (ПНИ им. В. М. Бехтерева)
  • С 1993 живёт и практикует в Финляндии; с 2014 проводит семинары в России
  • Один из первопроходцев гештальт-терапии в России; директор East-West Psychoconsulting (Финляндия)

Читать подробнее
Ведущий Сергей Куприянов
С чем Сергей работает на ретрите?
  • Помогает прояснить, что на самом деле происходит «внутри» и в отношениях — и где вы теряете энергию
  • Развить навык открытого диалога и искреннего общения с близкими и с собой
  • Укрепить осознанность и спокойное присутствие, чтобы повышать качество жизни и отношений
  • Найти доступ к ресурсным состояниям и собрать личные инструменты саморегуляции (в том числе в стрессовых ситуациях)
  • Освоить безопасную работу с особыми состояниями сознания, включая сны и пиковые переживания
На чем основан метод Холосценденция?
Практика, которая помогает соединить мышление, чувства и тело в один процесс, чтобы быстрее прояснять важные вопросы, устойчивее проходить стресс и возвращать контакт с собой и людьми.
  • Интегральный подход
    Работа сразу с несколькими уровнями: телесным, эмоциональным, когнитивным и смысловым — без “перекоса” в одну сторону.
    1
  • Сердечность
    Тёплый, уважительный контакт и доверие как основа изменений: без давления, с вниманием к границам и реальным возможностям человека.
    2
  • Концентрация и Деконцентрация
    Умение фокусироваться на главном — и расширять внимание, чтобы видеть ситуацию целиком, включая скрытые причины и повторяющиеся сценарии.
    3
  • Телесность и психосоматическая интеграция
    Опираться на ощущения и сигналы тела, чтобы распознавать напряжение, разряжать накопленное и закреплять изменения не только “в голове”.
    4
  • Присутствие
    Практика “здесь и сейчас”: спокойное внимание к происходящему внутри и вовне, которое повышает ясность и качество решений.
    5
На чем основан метод Холосценденция?
Практика, которая помогает соединить мышление, чувства и тело в один процесс, чтобы быстрее прояснять важные вопросы, устойчивее проходить стресс и возвращать контакт с собой и людьми.
  • Интегральный подход
    Работа сразу с несколькими уровнями: телесным, эмоциональным, когнитивным и смысловым — без “перекоса” в одну сторону.
    1
  • Сердечность
    Тёплый, уважительный контакт и доверие как основа изменений: без давления, с вниманием к границам и реальным возможностям человека.
    2
  • Концентрация и Деконцентрация
    Умение фокусироваться на главном — и расширять внимание, чтобы видеть ситуацию целиком, включая скрытые причины и повторяющиеся сценарии.
    3
  • Телесность и психосоматическая интеграция
    Опираться на ощущения и сигналы тела, чтобы распознавать напряжение, разряжать накопленное и закреплять изменения не только “в голове”.
    4
  • Присутствие
    Практика “здесь и сейчас”: спокойное внимание к происходящему внутри и вовне, которое повышает ясность и качество решений.
    5
Холосценденция это…
Holos — греческое слово, обозначающее «целостность», а вторая часть слова, лат. ascendere/scendere – восхождение/нисхождение. То есть получается: холосценденция (англ. Holoscendence) — «восхождение к целостности»

Это подход к психотерапии, основывающийся на тридцатилетнем опыте клинической работы и являющийся интеграцией восточных духовных традиций с западными психотерапевтическими методами. Данный подход является уникальным по своей всеохватности, гибкости и глубине, и его можно применять как на личностных, так и на надличностных (или трансперсональных)/уровнях. Холосценденция позволяет одновременно работать как над развитием высших состояний сознания, так и над развитием структур личности, что приводит к быстрому личностному развитию. Применяется многообразие изменённых состояний сознания, способствующих актуализации раскрытию потенциала человека.
Отзывы
3 полных дня практик (групповая работа)
Проживание 6-9 апреля (2-3 местное размещение)
3-разовое питание
Банный вечер
Прогулки и отдых на территории
Стоимость:
150 000 рублей
Дорога туда и обратно
Личные расходы

ИП Пескова Ю.К.

ИНН 772348782788

Будем рады ответить на ваши вопросы (Whatsapp, Telegram)
Записаться на ретрит!
Задайте вопрос!
Telegram
Phone
WhatsApp